My a médiá
Nohy, obri či hra na dieťa: Fetiš si nevyberáme sami, vyvinie sa u nás, hovorí psychologička (2023)
Fetišizmus je v našej spoločnosti považovaný za niečo čudné, nesprávne a choré. Ľudí, ktorí majú nejaký fetiš, väčšinou odsudzujeme. Je to však skutočne ich slobodné rozhodnutie mať pre niečo sexuálnu úchylku? Do akej miery je to ešte bezpečné? Na otázky odpovedala klinická psychologička Romana Mrázová. „Fetiš je sexuálna príťažlivosť k neživým predmetom, častiam tela […]
Ak psychoterapia pomáha, život naberá iný rozmer. Klient ho chce vidieť, zažiť, ochutnať (2022)
Ak psychoterapia pomáha, život naberá iný rozmer. Klient ho chce vidieť, zažiť, ochutnať Pretože sa v dnešnej uponáhľanej dobe čoraz viac ľudí obracia na odborníkov v oblasti duševného zdravia, poprosila som o rozhovor psychoterapeutku a zároveň riaditeľku psychologickej ambulancie Psyché v Pezinku, pani Romanu Mrázovú. Otvoríme s ňou tému psychoterapie. Priblížime si, kedy je vhodné […]
Viete, ako pracovať so strachom? Pýtali sme sa odborníčky (2022)
Potenie, zrýchlený dych, búšenie srdca, chvenie až nevoľnosť a paralýza. Za všetkým môže byť jedna jediná emócia – strach. Viete s ním pracovať alebo vás zvykne celkom pohltiť? Strach je negatívne vnímaná emócia, ktorá sa objaví v prípade nebezpečenstva, ohrozenia či blížiaceho sa zla. Ide o celkom normálnou reakciu, nie však vrodenú, ale naučenú. Vyvíja sa […]
Hranice – v podcaste Rádia Expres – Triezva mama (2022)
Hranice – v podcaste Rádia Expres – Triezva mama (2022) Mala to byť časť o troch veciach, ktoré na Anke máme a troch, ktoré na Anke nemáme radi. Nakoniec sme sa s detskou psychologičkou Romankou Mrázovou bavili prevažne o stanovovaní hraníc a detskom prežívaní.
Vojnový konflikt na Ukrajine: Aký má dosah na psychiku a kedy vyhľadať pomoc? (2022)
Vojnový konflikt na Ukrajine: Aký má dosah na psychiku a kedy vyhľadať pomoc? (2022) Ruskou inváziou na Ukrajinu sa 24. februára 2022 začala vojna, ktorá šokovala celý svet. Nastala situácia, s ktorou v 21. storočí nikto nepočítal, preto je negatívny dopad na psychiku celkom prirodzenou reakciou. Strach, neistotu, úzkosť či nebezpečenstvo pociťujeme o to viac, že […]
Ako zostať mentálne fit počas svadobného plánovania v nestabilnej dobe? [2022]
Ako zostať mentálne fit počas svadobného plánovania v nestabilnej dobe? Odpovedá psychologička Romana Mrázová (2022)
Pre spokojné bábätko je dôležitá spokojná mama. Pamätajte na seba aj na materskej (2022)
Pre spokojné bábätko je dôležitá spokojná mama. Pamätajte na seba aj na materskej (2022)
Ako zvládať sviatočný stres – v podcaste Generali Balans (2021)
Ako zvládnuť vianočný stres – v podcaste Generali Balans (2021) Prípravy na sviatky sú v plnom prúde a preto sme sa v najnovšej epizóde nášho podcastu rozprávali s psychologičkou Romanou Mrázovou o tom, ako prežiť sviatky v pohode a ako sa zamerať na ich pravú podstatu. V rámci prípravy na sviatky máme rituály, pri ktorých […]